Caça ao tesouro do foco

Transforma tarefas longas em micro-objetivos — o cérebro responde melhor a metas curtas e visíveis.

Passos

1. Quebrem a tarefa em 4 a 6 etapas pequenas, anotadas em papel.
2. A cada etapa cumprida, a criança risca e recebe uma pequena vitória (selo, joinha).
3. Ao final, comemorem o trajeto, não só a chegada.

Registro de progresso

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