Rotina em três blocos

Simplifica o dia em manhã, tarde e noite — menos cobranças, mais previsibilidade.

Passos

1. Em uma folha, divida o dia em três blocos com ícones simples.
2. Para cada bloco, escolham 2 a 3 âncoras (ex.: almoço, lição, banho).
3. Cole em um lugar visível e revise junto com a criança a cada transição.

Registro de progresso

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