Termômetro das emoções

Ajuda a criança a nomear o que sente antes de explodir — nomear regula.

Passos

1. Desenhe uma escala de 1 (calma) a 5 (explodindo) com cores.
2. Pergunte ao longo do dia: 'em que número você está agora?'.
3. Acima de 3, ofereça uma estratégia (água, respiração, canto da calma).

Registro de progresso

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