Trilha TEA
Para famílias de crianças no espectro autista. Foco em previsibilidade visual, transições suaves e regulação sensorial.
Comece pelo mural visual do dia. Previsibilidade reduz ansiedade no TEA mais do que qualquer outra intervenção doméstica.
- 1rotina · 3 a 9 anos · Montagem 20 min · Uso diário
Mural visual do dia
Por quê: Apoio visual concreto reduz a ansiedade antecipatória que é central no TEA.
Abrir atividade → - 2rotina · 3 a 10 anos · Montagem 15 min
Rotina em três blocos
Por quê: Estrutura simples em blocos torna o dia 'mapeável' — menos surpresas, menos crises.
Abrir atividade → - 3rotina · Todas · 10 min na noite anterior
Caixa do amanhã
Por quê: Antecipa transições difíceis (sair de casa, ir para a escola) preparando os elementos sensoriais.
Abrir atividade → - 4regulacao · 4 anos + · 2 min
Termômetro das emoções
Por quê: Apoia a alexitimia (dificuldade de nomear emoções) muito comum no espectro.
Abrir atividade → - 5regulacao · 3 a 10 anos · Montagem 20 min · Uso quando precisar
Pote da calma
Por quê: Estímulo visual repetitivo regula o sistema sensorial em sobrecarga.
Abrir atividade → - 6sono · Todas · 20 min antes de dormir
Ritual do sono
Por quê: Sequência fixa funciona como âncora — o cérebro autista responde melhor a rotinas consistentes.
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